안녕하세요?
오늘은
탈모 원인과 종류 그리고 자가진단법과 치료 현실적인 예방법
에 대해서 소개해드릴께요 :)
자 그럼 출발해보실까요? :)
★목차★
탈모가 뭐에요?!
탈모의 종류에는 어떤 것들이 있을까?!
집에서 혼자 간단히 탈모인지 아닌지 확인할 수 있는 방법은 없을까?!
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test) 방법이 그럼 어떻게 되는데?!
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)할 때 추가적인 팁 또 없을까?!
도대체 탈모는 왜 발생하는거야?!
그렇다면 현실적으로 탈모를 대처하는 괜찮은 방법에는 무엇이 있을까?!
마무리
탈모가 뭐에요?!
탈모란 무엇일까요?
단수히 머리카락이 빠지기만 하면 모두 탈모일까요?
그렇지는 않습니다 :)
탈모에도 어느정도의 기준이 있는데요.
의학적으로 보는 탈모의 기준에서
하루 빠지는 머리카락의 개수가 약 100개정도인 경우를
탈모라고 진단하는데요.
그렇기 때문에
많다면 많다고 할 수 있을지 모를 개수겠지만
50~80여개 내외로 머리카락이 빠지는 경우는
탈모가 아니라
지극히 정상적으로 빠지는 경우라고 할 수 있겠습니다.
탈모의 종류에는 어떤 것들이 있을까?!
그럼 탈모의 종류에는 어떤 것들이 있는 한 번 알아볼께요.
1.
남성형 탈모
흔히
대머리 탈모
혹은
이마 헤어라인을 중심으로 머리카락이 빠지는
M자형 탈모가
남성들에게 자주 발생하는 남성형 탈모가 되겠습니다.
2.
여성형 탈모
여성분들 나이가 들면서
머리숱이 좀 많이 비는 것 같고 가늘어지는 느낌이 드는 탈모는
대부분 여성형 탈모에 해당한다고 볼 수 있겠습니다.
3.
휴지기 탈모
어느날 갑자기 자고 일어났는데
배개밑에 머리카락이 수북이 쌓여 있다?!
혹은
머리를 감는데 수챗구멍이 막혀있다?!
또는
빗을 빗는데 머리카락이 우수수 떨어지거나 빗채에 걸려있다?!
이런 증상의 탈모는
보통 휴지기 탈모에 해당한다고 의심하는데요.
머리카락이 휴지기, 말 그대로 쉬고 싶은 상태로 돌입해서
머리카락이 빠져있지는 않지만
곧 빠지기 직전의 상태로 있으므로 쉽게 뽑히는 상태로
전체 머리카락의 약 10%미만이라면
휴지기 탈모가 아닌 정상적인 경우이기 때문에
많은 오해가 나타나는 탈모증상 중 하나라고 합니다.
4.
생장기 탈모
항암치료를 하고 난 후부터 머리카락이 빠지는 탈모
생장기 탈모라고 합니다.
시간이 지나면 보통 다시 자라나는 경우가 대부분이지요.
5.
원형 탈모
어느날 갑자기 머리를 만져보니
머리 한 가운데에서 머리가 빠져
동그란 구멍형태가 나있다?!
원형 탈모 되겠습니다.
6.
전두 탈모
원형 탈모가 머리 전체적으로 번져나가다가
듬성듬성 전체적으로 너무 많이 빠진다?!
전두 탈모 증상에 해당합니다.
7.
견인성 탈모
머리를 너무 꽉 묶어서
머리카락을 당긴상태로 오래 놔두게 되면서 발생하는
견인성 탈모도 있다고 하네요.
보통 긴 머리의 남성분들이나 여성분들에게
나타난다는 특징이 있지요.
8.
염증성 감염성 탈모
머리의 염증반응이나 여러 가지 문제 때문에
머리 특정 부분이 붉게 곪다가
그 부분을 중심으로 머리가 빠지는
염증성 감염성 탈모도 있다고 합니다.
집에서 혼자 간단히 탈모인지 아닌지 확인할 수 있는 방법은 없을까?!
보통 머리카락이 하루에 100개정도 빠지면
탈모라고 한다는 의학적인 기준은 알겠지만
일일이 머리카락을 셀수도 없는 노릇이고
막상 또 그럴때마다 병원에 매번 방문할 수도 없고
그동안 많이 답답하시고 궁금하셨을거에요.
그래서
집에서 혼자 손쉽게 탈모자가진단을 하는 방법이 있습니다.
굉장히 간단하지만
탈모 진단에 있어서 매우 중요한 방법이기도 하기에
탈모를 진단함에 있어서 많이들 이용하는 방법인데요.
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)라는 건데요.
일단 자신이 평상시보다 머리카락이 많이 빠지고
그 개수가 100개에 가깝거나 그 이상이기에 의심스럽다면
이 헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)를 이용해서
대략적으로 탈모자가진단을 할 수 있겠습니다.
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)란
말 그대로 머리카락 일부를 당겨서 뽑는 테스트로
머리 당김 테스트라고도 합니다.
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test) 방법이 그럼 어떻게 되는데?!
1.
머리카락을 잡을 앞쪽, 양 옆쪽 그리고 뒤쪽 총 4군데를 정합니다.
2.
엄지, 검지, 중지 세 손가락으로 최대한 두피에 가깝게 머리카락을 잡습니다.
3.
힘을 주고 천천히 머리카락을 쓸어낸다는 느낌으로 당겨줍니다.
힘을 주고 갑자기 뽑아버리면
머리카락이 빠지는지 여부를 확인하는 과정이 아니라
머리카락을 뽑아버리는 과정이 되기때문에
이 헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)라는
탈모 자가 진단법의 의미가 없어져버리니 명심해주세요.
4.
손가락에 뽑힌 머리카락의 개수를 본 뒤
4개의 각 부위별로 2개 이하로 뽑이면
탈모가 아니라고 생각해도 좋겠지만(음성)
4 부위 중 한 부위에서라도 2개 초과로 뽑히면
우선 탈모증상을 의심해볼 수 있겠습니다.(양성)
정확하게는
이와 같이 손가락으로 움켜쥐면
대개 50~60가닥의 머리카락이 쥐어지기 때문에
그의 10%
즉,
5개 이상이 뽑히게 되면
탈모라고 양성 판정을 할 수 있겠습니다.
반대로 그 미만이면
탈모가 아닌 음성 판정을 할 수 있겠고요.
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)할 때 추가적인 팁 또 없을까?!
1.
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)로 머리카락을 움켜쥐고 뽑는 과정에서
머리카락이 끊어지는 경우는
머리카락 개수를 카운팅하지 않고
모근까지 충분하게 뽑힌 머리카락의 개수만 카운트하게 됩니다.
2.
원형탈모의 경우에는
해당 부분 주변 동서남북 4군데에
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)를 진행함으로써
원형 탈모 진행여부를 확인해볼 수도 있겠습니다.
3.
남성형 탈모의 경우에는
정수리 부분이 빠지는 경우가 대부분이고
뒤통수 부분은 빠지지 않기 때문에
정수리 부분 혹은 이마 앞부분(M자 부분)을 중심으로
헤어 풀 테스트(Hair Pull Test)를 진행하면 되겠습니다.
도대체 탈모는 왜 발생하는거야?!
탈모의 원인은 크게 2가지입니다.
하나는
유전
즉,
대머리 탈모로
초기에 진단하여
탈모 속도를 최대한으로 늦추는 치료법이 최선이겠습니다.
양손으로 정수리 부분과 뒤통수 부분의 머리카락을
동시에 잡아 살살 비벼보면서
그 굵기를 동시에 느껴보았을 때
정수리 부분의 굵기가 현저히 얇고 가늘다는 특징이 있기에
이 방법으로 유전적 요인에 의한 탈모
즉,
대머리 탈모에 해당하는지 여부를 많이들 판단하곤 하죠.
또 다른 하나는
비유전
비유전 탈모의 경우 그 증상은 위에서 언급한 여러가지가 있겠으며
보통 원인은 정확히 진단하여 조치를 취하면 낫는 경우가 대부분입니다.
그렇다면 현실적으로 탈모를 대처하는 괜찮은 방법에는 무엇이 있을까?!
현실적으로 괜찮은 방법이 4가지에요.
첫 번째
밀어버리기
너무 잔혹하게 들릴지도 모르겠지만
아예 이것 저것 신경쓰기도 싫고 비용적인 측면도 한 두푼이 아니기에
맘 편하게 멀어버림으로써
탈모로 인한 스트레스를 미연에 차단을 해버리는 방법으로
믿기기 힘들겠지만
두상이 이쁘신 많은 분들이 선택하시는 방법이기도 합니다.
두 번째
가발 쓰기
요즘 정말 괜찮고 감쪽같은 가발이 많이 나오고 있어요.
탈모부위에 맞게 디자인해서 가발을 착용하면
착용여부를 말하지 않는 이상
다른 사람들이 알기 힘든 자연스러우며
왠만한 자연스러운 스타일링도 가능하기에
탈모로 고생하시는 많은 분들이
실제로 애용하고 계신 방법이기도 합니다.
세 번째
탈모약 복용
탈모 초기라면 이 방법이 가장 추천드리는 방법인데요.
하루에 한 번씩 탈모약을 복용해야한다는 불편함이라면 불편함이 있겠지만
탈모 진행속도를 현저히 늦춰주기에
탈모 초기의 분들이나 탈모가 의심되는 분들
더나아가
탈모가 어느정도 진행된 분들 중 탈모 진행을 늦추고 싶으신 분들은
탈모약 병원에서 처방받으셔서 꾸준히 복용하시기 바랍니다.
효과가 정말 괜찮으며
굉장히 적극 추천드리는 방법입니다.
네 번째
미녹시딜 바르기
탈모약 복용과 관련하여 부작용이 남녀 모두에게 있기에
그에 대한 대용으로 나온 방법인데요.
쉽게 말해
두피 혈관을 확장시키는 약이에요.
미녹시딜을 통해 모근에 피를 많이 공급시킴으로써 영양이 제공돼
결국 머리가 자라나는 원리인데요.
한 번에 1cc 하루에 아침 저녁 총 2번으로 8개월정도 꾸준히 발라준다면
복용 탈모약 그 이상의 효과로 머리가 눈에 띄게 난답니다.
꾸준히 지속하는게 살짝 귀찮거나 불편하다는 단점이 있지만
젊은 남녀분들이 복용 탈모약에 대한 부작용이 걱정되신다면
바르는 탈모약 미녹시딜 추천드립니다.
다만
미녹시딜 또한
심장으로부터 머리까지 피가 공급되는 과정에서
털이 나는 부분
즉,
가슴부분 위 털이 자라나는 부분에서 이전보다 털이 왕성하게 자라
수염부분이나 눈썹부분의 털이 풍성해질 수 있다는 부작용도 없지는 않답니다.
그래서
여성분들 같은 경우에는 3%
남성분들 같은 경우에는 5%
를 많이들 권장하고 있고요.
마무리
지금까지
탈모 원인과 종류 그리고 자가진단법과 치료 및 현실적인 예방법
에 대해서 소개해드렸는데요.
탈모에 대해 스트레스 많이 받으시는 분들 이 포스팅 보시고
많은 도움 받으셨으면 해서
이렇게 포스팅해보았습니다.
유익한 포스팅 내용이 되셨기를 바랍니다 :)
공감과 응원 댓글은
감사한 마음으로
하나하나 소중하게 간직하고 있답니다.
너무 감사드려요 :)
구독과 공감 그리고 댓글은
제가 이 포스팅을 지속하며
여러분과 소통하는데 정말 큰 힘이 됩니다
편하게 다가와주세요 :)
감사합니다 :)
행복한 하루 되세요 :)
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